Moje fyzioterapeutické tipy na zdravý chrbát pre online podnikateľov, content creatorov a každého, kto veľa sedí. 
Lepšia prevencia než pracovať s bolesťou chrbta. Pravidelný pohyb a zmena polohy veľmi pomáha s bolesťami chrbtice z preťaženia pri dlhom sedení za počítačom. Odkedy robím tieto pohyby, nemám stuhnutý chrbát. Pohyb je zdravý. A potrebný.
#fyzioterapia#pohyb#cvicenie#cviky#onlinepodnikanie#bolestchrbta#divokátvorkyňa
